Na manhã de ontem (28/6), o grupo da melhor idade, do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), realizou a primeira aula de hidroginástica com os idosos que participam da iniciativa, na Sede de Paramoti.
A atividade, segundo a educadora física responsável, Vanessa Gomes, contribui para que o corpo se torne mais flexível, melhora o sistema cardiovascular, tonifica os músculos, diminui a ansiedade e o estresse, além de agregar outros benefícios.
O grupo é direcionando para pessoas com doenças crônicas, como hipertensão e diabetes e para indivíduos que possuam dores nas articulações. As ações acontecem as terças e quintas-feiras, no Espaço Luis Catirina, a partir de 6h.
Na manhã de ontem (28/6), o grupo da melhor idade, do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), realizou a primeira aula de hidroginástica com os idosos que participam da iniciativa, na Sede de Paramoti.
A atividade, segundo a educadora física responsável, Vanessa Gomes, contribui para que o corpo se torne mais flexível, melhora o sistema cardiovascular, tonifica os músculos, diminui a ansiedade e o estresse, além de agregar outros benefícios.
O grupo é direcionando para pessoas com doenças crônicas, como hipertensão e diabetes e para indivíduos que possuam dores nas articulações. As ações acontecem as terças e quintas-feiras, no Espaço Luis Catirina, a partir de 6h.
